作为一个超级怕疼但又一身酸痛的打工人，每次看到"推拿""正骨"就腿软！直到被朋友安利了柔式按摩，瞬间打开了新世界大门！今天就来唠唠上海那些真正适合我们这种"忍痛力为零星人"的温柔按摩店～
💆♀️ 柔式按摩到底是啥？
简单说就是力度轻但超解压的按摩！不像传统按摩咔咔把你当面团揉，而是用指腹轻推+拉伸+精油舒缓，主打一个温柔到位！适合：
✅ 超级怕痛但想放松的人
✅ 长期久坐肌肉僵硬的打工人
✅ 喜欢安静舒缓体验的人
✅ 按摩小白初次尝试
🌟 实测推荐3家神级柔式按摩店
1. 【隐溪SPA】高颜值小众会所
📍 位置：静安寺/陆家嘴多家分店
💰 价格：298元/60分钟（团购更划算）
🛋️ 环境：日式极简风，独立包厢+轻音乐
👐 手法：用温热精油缓慢推按，重点在缓解肌肉紧张
😌 体验感：按着按着差点睡着！技师会询问力度，全程无痛感
2. 【泰合玺】泰式轻手法
📍 位置：新天地/环球港等
💰 价格：198元/90分钟（超值！）
🌿 特色：结合泰式拉伸但超轻柔！技师会一直问"力道ok吗"
💆 项目推荐：草本球热敷+肩颈轻推，酸痛感第二天神奇消失
3. 【LAN SPA】白领圈私藏
📍 位置：南京西路恒隆附近
💰 价格：368元/75分钟（小贵但值）
✨ 隐藏服务：按摩后送红豆眼罩+养生茶
👍 真实感受：像被云朵包裹着按摩！全程无推销巨安逸
⚠️ 如何辨别真假柔式按摩？
最近好多店打着"柔式"旗号搞擦边服务！姐妹们注意：
🚫 凡是强调"特殊服务""男技师专享"赶紧跑！
✅ 正规柔式按摩一定有：
- 明确价目表
- 女技师可选
- 使用正规精油/工具
🙋♀️ 适合哪些人尝试？
▫️ 第一次按摩不敢下手的
▫️ 痛经/偏头痛想缓解的
▫️ 睡眠困难需要放松的
▫️ 想带爸妈按摩又怕他们受不了力道的
💬 真人实测碎碎念
上周带我妈去【隐溪】，她这个老寒腿居然按到打呼！结束还问我："这就按完了？怎么一点都不痛？" 笑死！现在每周吵着要去😂
有没有跟我一样超怕痛的姐妹？求推荐其他柔式宝藏店铺！（求别卷 真的想躺平啊！）
PS：听说现在有能上门做的柔式？有人试过吗？急！在线等！🆘